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건강한 당신을 위해 두부를 먹는 습관을 갖자 건강한 당신을 위해 두부를 먹는 습관을 들이십시오 두부는 대부분의 채식주의자들에게 인기가 있습니다. 영양이 풍부하여 고기를 대체할 수 있는 훌륭한 식품입니다. 대두로 만들어졌으며 콜레스테롤, 지방 및 칼로리가 낮습니다. 두부는 훌륭한 단백질 공급원이기 때문에 채식주의자들에게 매우 인기가 있습니다. 당신이 채식주의자이든 아니든 간에, 두부는 당신의 몸에 필요한 영양소를 제공하기 때문에 식단에 포함시키는 것은 매우 건강한 생각입니다. 다음은 두부를 먹으면 얻을 수 있는 몇 가지 이점입니다. 심장을 튼튼하게 만듭니다 두부는 칼로리, 콜레스테롤 및 지방이 적습니다. 콜레스테롤과 지방이 너무 많으면 심혈관 질환에 걸릴 위험이 높아진다는 사실은 모두 알고 있습니다. 두부는 저밀도 지단백(LDL)의 양을 낮추고 체내.. 2021. 12. 8.
몇 번의 클릭 만으로 간단하게 벌 수 있는 코인 - CRATOS 안전하면서 절대 나에게 피해가 없는 채굴 코인을 소개드릴가 합니다. CRATOS 모바일 앱 이 모바일 앱의 주요 요지는 설문조사에 간단히 클릭하기, 댓글 달기가 전부인 아주 간단명료한 코인 채굴 앱입니다. 접속하고 단 5분 정도면 모두 해버릴 수 있는 그런 앱입니다. 참고로 12월 25일까지 "산타 크로토스"라는 행사를 하고 있습니다. 이 행사는 신규 회원으로 가입하면 바로 3,000 크로토스를 지급하는 행사입니다. 여러분들도 바로 챙기시기 바랍니다. 하루에 채굴할 수 있는 한정액이 있고 그 한정액을 도달하면 설문조사를 클릭하거나 댓글을 더 달아도 코인이 지급되지 않습니다. 즉 하루 한정액을 달성하면 더 이상 지급되지 않는 그런 방식입니다. 저도 금방 가입해서 혹시나 추천인이 필요한 항목이 있으시면 fe.. 2021. 12. 7.
시골 아재가 쓰는 초보 블로그 여행기 10 오랜만에 여행을 시작합니다 최근까지 참 많은 것을 배우고 익히느라 정신없이 보낸듯합니다. 블로그 사이트를 네이버와 구글에 접수하는 것 블로그에 광고 링크걸기와 에드 샌스 신청 그리고 블로그 운영에 필요한 각종 필요한 프로그램들 그리고 각종 사이트들 정말 너무 힘든 과정을 거치고 있습니다. 그중 네이버 검색은 아직도 안되고 에드 샌스 신청의 결과는 아직 함흥차사입니다. 언제쯤이나 될지 급하게 맘먹지 말자고 했는데도 속 마음으론 엄청 빨리빨리 하면서 재촉하고 있었던 같습니다. ㅎ 아재 마음과 같이 되지 않는다는 것이 당연한 일이지만 그래도 엄청 기다려지는 게 사실입니다. 그리고 얼마 전에 시작한 온라인 판매 사이트를 통한 판매 이것도 지금 열심히 하나식 디자인을 해서 올리고 있습니다. 주제는 한국의 이미지를.. 2021. 12. 6.
걸그룹 아이브의 장원영을 통해 본 언론에 대한 불편한 시선 한국경제 아찔' 한소희, '상큼' 장원영… 각선미 대결 머니투데이 장원영, 개미허리+각선미 드러낸 패션…초슬림 몸매 '깜짝' 스포츠경향 고혹적이다 iMBC 아름다운 비주얼과 슬림한 몸매가 조화 NEWSIS 장원영, 돌담 앞에서 늘씬…"비율 대박" MBN 뉴스 아이즈원 출신 장원영, 8등신 비율 자랑 장원영, 예쁨 가득한 옆태… 시크한 눈빛 YTN 아이브 장원영, 우아한 드레스 자태 MSN 아이즈원 출신 장원영, 마네킹보다 완벽한 비율 기타 각종 매체들도 유사한 보도가 상당했습니다. 최근 신인 걸그룹 데뷔한 한 멤버에 대한 언론들의 기사가 모든 연예 지를 도배하다시피 하는 가운데 걸그룹 멤버 중 한 명에 대한 기사를 보면서 이건 좀 거시기하다는 생각을 하게 되었습니다. 예전 지면을 통한 뉴스는 거의 100.. 2021. 12. 6.
P2E게임 30분 게임으로 코인을 벌어 보자 '무한돌파 삼국지 리버스' 최근에 웹 스토어 게임 서비스 중인 P2E (Play to Earn)으로 인기몰이를 하고 있는 "무한돌파 삼국지 리버스"라는 게임이 있습니다. 해당 게임은 플레이하게 되면 가상화폐를 지급하게 되는데 일일 퀘스트를 완료하면 가상 화폐 무돌 코인을 100개 지급합니다. 여기서 무돌 코인이란 여러분들이 익히 들어 봤을 비트 코인과 같은 코인이며 현금화하는 방법은 검색을 통해 쉽게 알 수 있으며 관련 동영상도 많이 있습니다. 아재가 이 게임을 알게 된 것은 블로그에 필요한 재료들을 검색하다 우연히 알게 된 것인데 이제 체 한 달도 안된 신작 게임이며 하루 30분 정도의 시간 투자로 100 코인을 벌 수 있다는 것 그리고 이것을 현금화할 수도 있고 코인 자체를 모아서 투자도 가능하다는 것입니다. 다른 비상장 코인.. 2021. 12. 5.
시골 아재가 쓰는 초보 블로그 여행기 9 훌쩍 며칠이 지난 12월이 된 첫날 여행을 시작하겠습니다. 이제 한 달 밖에 남지 않은 2021년이 마지막을 향해 질주하고 있다. 아재의 나이가 되면 왜 이렇게 시간이 빨리 가는지 정말 정말 많이 느끼게 된다. 그래서 시간을 쓰는 데 있어 항상 아깝고 안타까운 마음뿐입니다. 여전히 글을 올리고 하는 게 쉽지는 않은 날들이지만 그래도 꾸준히 해보자는 생각은 변함이 없다. 여전히 블로그를 운영하는데 필요한 모든 것을 하지는 못하고 있다. 그래서 차근차근 하나하나씩을 해 볼 생각이다. 오늘은 사진 이미지를 찾는 일들을 해볼까 합니다. 아재 블로그의 대부분 글의 내용은 정치 이야기 일상생활 이야기 그리고 연예와 예능 이야기를 주로 할듯합니다. 아재의 개인능력이라고 해야 하나 아니면 그냥 경험이라고 대두고 싶은 .. 2021. 12. 4.
돈 쭐 내조야 마땅한 라카이 코리아를 아세요? 아재는 개인적으로 미국을 그다지 좋아하지 않습니다. 고종 시절 루스벨트 대통령의 딸을 조선에 특사로 보내면서 뒤로는 일본의 한반도 침략에 대한 모든 것을 지지하고 이를 방치한 미국입니다. 그 이후 실질적인 도움을 많이 받았다는 것을 인정합니다. 그러나 미국이 그렇게 한 것은 자국의 이익때문이지 결코 한국을 도와야겠다는 생각이 아닌 것으로 이해합니다. 그래서 아재의 미국에 대한 인식이 그리 좋지는 않습니다. 그러나 오늘 이런 아재가 미국의 한 기업을 칭찬하게 될 줄은 정말 몰랐습니다. 이런 기업은 소위 요즘 MZ세대가 말하는 돈쭐 내야 한다고 생각합니다. 그 기업은 바로 미국의 패션 종합 브랜드의 한국 법인 '라카이 코리아'이다. 이 기업이 그동안 한 일들을 나열해 보면 지체 장애인 협회 기부 평창 동계 .. 2021. 12. 4.
시골 아재가 쓰는 초보 블로그 여행기 8 27일 여행을 시작하겠습니다. 오늘은 그나마 기쁜 소식으로 하루를 시작할 수 있어 기분이 좋은 것 같습니다. 넷 플랙스에서의 또 하나의 희소식 '지옥' 이 1위를 차지한 소식 그중에서도 단연 돋보이는 김현주의 재조명에 대한 글을 써보고 이재명 후보의 행보와 또 하나의 큰 뉴스 하나 바로 BTS 공연 소식 일반 다른 아재들에게는 별 감흥 없는 소식일지 모르지만 아재에게는 기쁜 소식입니다. 이제 나름 하나하나 배우다 보니 한가 지식 알게 된 것도 있고 아직까지도 모르는 것도 있습니다. 그러나 나름 최선을 다하는 저를 보면 나름 뿌듯한 생각도 드는데 물론 저 혼자만의 만족이지만요 ㅎ 블로그와는 연관이 없지만 며칠 전 동영상을 본 것 중에 웹상에 저만의 상점을 열어 직접 디자인한 옷과 액세서리 등을 판매할 수 .. 2021. 12. 4.
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